国内精品在线是一部由德斯汀·克里顿 刘玉玲 导演,由J.C.麦肯泽 泰伦·卡耶兹 胡安·何塞·巴列斯塔 等演员主演的科幻 恐怖 喜剧 。剧情简介:攀登中用手的根本目(😍)(mu)的(🗿)是使(🎧)(shi)身体向上运动和贴近(jin)岩壁。岩壁上的(de)支点(dian)形状(🚆)很(hen)多(duo),常(chang)见的(💲)也有(🐯)几(ji)十种(zhong)。你们对这(😍)(zhe)些支点的形状要熟悉(🥢),知(zhi)道对(dui)不(🌥)七七(bu)同(tong)支点手应(ying)抓握何(he)处,如(ru)何(🤳)使力。根(gen)据(ju)支点(dian)上突出(chu)或者(🧗)凹(ao)陷(xian)的(de)位(wei)置和方(🛤)向,有抠、捏、拉、攥(zuan)、(💔)握(wo)、推等(deng)方法(fa)。但也不要拘泥,同一支点(🐽)(dian)可(🏰)(ke)以有多种抓握方法(fa),象(🤦)有(🎈)种(zhong)支(👳)点是一个(🏍)圆疙(ge)瘩上(🥞)面有个小平台,一性爱(🚇)般情况是把手指搭在上面垂直下拉(🙋),但为了(📳)使身体贴近岩壁(bi),完全可以(yi)整(☝)个捏住,平拉。又(you)如有时要(😉)两只(⛪)(zhi)手(shou)抓(🥇)同一(🏕)支(💩)(zhi)点(🐷)时,前手(shou)可先放弃(qi)最好抓(zhua)握(wo)处,让给后手(shou),以免(mian)换(💦)手(shou)的(🧙)麻(ma)烦。攀登中用手的根本目(mu)的是使(shi)身体向上运动和贴近(jin)岩壁。岩壁上的(de)支点(dian)形状很(hen)多(duo),常(chang)见的也有几(ji)十种(zhong)。你们对这(zhe)些支点的形状要熟悉,知(zhi)道对(dui)不(bu)同(tong)支点手应(ying)抓握何(he)处,如(ru)何使力。根(gen)据(ju)支点(dian)上突出(chu)或者凹(ao)陷(xian)的(de)位(wei)置和方向,有抠、捏、拉、攥(zuan)、握(wo)、推等(deng)方法(fa)。但也不要拘泥,同一支点(dian)可(ke)以有多种抓握方法(fa),象有种(zhong)支点是一个圆疙(ge)瘩上面有个小平台,一般情况是把手指搭在上面垂直下拉,但为了使身体贴近岩壁(bi),完全可以(yi)整个捏住,平拉。又(you)如有时要两只(zhi)手(shou)抓同一支(zhi)点时,前手(shou)可先放弃(qi)最好抓(zhua)握(wo)处,让给后手(shou),以免(mian)换手(shou)的麻(ma)烦。
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