剧情简介
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那么，究(jiu)竟(jing)怎样(yang)才能(neng)进行(hang)积极的"克服生(sheng)存危机的目标(biao)设定"呢(ne)？其(qi)秘诀就在于明确目标，将(jiang)它写成文(wen)字妥(tuo)善保存。然(ran)后仿佛那个目标已(yi)经达到了一(yi)样，想像与朋友谈论它，描绘它的具体细节，并(bing)从(cong)早到(dao)晚保(bao)持这种(zhong)心(xin)情。
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