《日日碰91》

【日日碰91】

写日(ri)记可(ke)以帮你(ni)自我反省。许多人(ren)都觉得有必要经常暂(zan)时(shi)抛开每日俗务(wu)，放(fang)松(song)身心(xin)，然后认真地自问："我怎样了？我现在关(guan)心的(de)是什么？"写日记(ji)最宜(yi)如此反醒自问(wen)。写的时(shi)候你(ni)身边无人，周围一片(pian)宁静，屋外也许已夜幕低垂。在柔和(he)的灯光(guang)下，你会(hui)自自然然开始扪心自省。有(you)位(wei)作(zuo)家说，写日记犹如抽鸦片，会上瘾(yin)的(de)。写日(ri)记可以(yi)帮(bang)你克服困难。许多写日记的人(ren)当(dang)初之所(suo)以会(hui)拿起笔，往(wang)往(wang)是因为刚(gang)经历了非同(tong)寻常(chang)的(de)事情。不少(shao)人正是靠着把一(yi)些事情(qing)整理一下(xia)，理一理自(zi)己的心(xin)绪(xu)，才让自己(ji)平(ping)静下来(lai)，或是全仗写(xie)日(ri)记而得到强(qiang)大的力量，帮助自(zi)己支撑下去。心理(li)学家说："写日记(ji)等于向自己(ji)倾(qing)吐(tu)衷肠。我(wo)记(ji)下自己(ji)正(zheng)在(zai)处理的(de)事情，以(yi)及令人苦(ku)恼的事情(qing)，摆(bai)在面(mian)前反复阅读。这样，很快便(bian)能放下心里的包袱(fu)，好好思考。"不(bu)妨让日记成为你内心的交(jiao)谈伙(huo)伴。我们(men)可以带(dai)着自己的(de)日(ri)记到(dao)处去(qu)。我(wo)们(men)可以将自己的秘密(mi)托付给日(ri)记，完全不用(yong)担心会泄漏。在日记里我(wo)们(men)可以偏(pian)颇(po)，也可以把未经深(shen)思熟(shu)虑(lv)的意见或没有完(wan)成的事情写下(xia)来。我们可以表达七(qi)情六欲，写(xie)错别(bie)字也无(wu)妨(fang)，甚至把自己(ji)的思(si)想(xiang)写成诗、绘(hui)成(cheng)画(hua)。日记(ji)中有一些(xie)事情当初只(zhi)是如实记下，许(xu)多(duo)年之(zhi)后重看日记才(cai)领悟其中意义，从而(er)知道自(zi)己(ji)已(yi)经有所改(gai)变。空闲时翻阅从前(qian)的日记，每一次都会觉得(de)其乐(le)无穷(qiong)。