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从行为学的角度(du)来说，积极的自我意识(shi)能(neng)使一个人的行(hang)为更(geng)加有(you)效。首先，自身素质(zhi)是(shi)行为发生(sheng)的基础。积极(ji)的自我(wo)意(yi)识包(bao)含着(zhe)对(dui)自身素质的清醒认识(shi)，对(dui)自身素质的(de)有意识运用能促(cu)进自(zi)我的发展。拿破仑就(jiu)是(shi)清醒地认识到自己身上的"最(zui)出『色』的军(jun1)事家(jia)的素质"，从而成为一名优秀的军(jun1)事家。如果(guo)一个人缺乏(fa)自知之(zhi)明，那么他(ta)的行为是低效的，设(she)想：如(ru)果(guo)偏偏(pian)让数学家(jia)用严密(mi)的(de)、无懈可击(ji)的逻辑思维(wei)来(lai)写诗、而让诗人(ren)用奔放热(re)情的(de)形(xing)象思维来演(yan)算(suan)，那岂不(bu)让(rang)人啼笑(xiao)皆(jie)非？其(qi)次，积极(ji)的动机对(dui)行为有推动作用。积(ji)极的自我意识也(ye)包含着"我(wo)将要(yao)成(cheng)为怎样(yang)的人"的(de)自我实现的目(mu)标，这是一种无(wu)形的动力(li)。如海伦 凯勒所说(shuo)的："当(dang)你(ni)感到有一种力量(liang)推动你翱翔的时候，你(ni)是不应该(gai)爬行的。"拿(na)破仑(lun)意识到(dao)自己要成为一个权力的掌握者时(shi)，他通过不懈的奋斗达到了这个目标。现代人(ren)一大通病就是缺乏自我实现的目(mu)标，为(wei)生存而生活，终日(ri)碌(lu)碌无为(wei)。