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每当你以愤怒来(lai)对他人的(de)行为(wei)作为反馈时，你会在心(xin)理(li)说，"你为什么不跟我一样(yang)呢(ne)?这样(yang)我(wo)就不会动怒，而(er)且会喜欢你(ni)。"然(ran)而，别人不会永(yong)远像你希(xi)望的那样说话、办事(shi)；实际上，他(ta)们的(de)大多(duo)数情况(kuang)下都不会按(an)照你的意愿行事(shi)。这一现实永远不会改变(bian)。所(suo)以(yi)，每当你因为自(zi)己不(bu)喜(xi)欢(huan)的人(ren)或事动怒，你其实是不敢正视现实，让(rang)自己经受情感(gan)的折磨，为(wei)根本(ben)不(bu)可能改(gai)变的事物(wu)自寻烦(fan)恼真是(shi)太(tai)愚蠢了。其实(shi)，你大(da)可(ke)不(bu)必动怒(nu)；只(zhi)要你想想，别人有权以(yi)不同于你(ni)所希望(wang)的方式说(shuo)话、行(hang)事(shi)，你就(jiu)会对(dui)世事采取(qu)更为(wei)宽容的态度。对(dui)于别人的(de)言(yan)行，你或许(xu)不喜欢(huan)，但(dan)决(jue)不应(ying)动怒。动怒只会使别人(ren)继续气你，并会导(dao)致上述这(zhe)种(zhong)生(sheng)理上心理病症。真(zhen)的，你(ni)完全(quan)可以做出选择--要么动怒，要么以新(xin)的态度对(dui)待世事，从而最(zui)终(zhong)消除愤怒这一误区。