许多(duo)抑郁症患(huan)者是(shi)真正的(de)战士,很少(shao)有抑郁(yu)的人(ren)能意(yi)识到自己(ji)的极限。有时,这与完美主义密切相关。专家(jia)喜欢用"燃尽"一(yi)词(ci)描述那些处(chu)于(yu)被挖空状(zhuang)态的(de)个(ge)体。对(dui)一(yi)些人而言,"燃(ran)尽(jin)"是抑郁的(de)导火索。无论是(shi)呆在(zai)家里(li),还是忙于应付(fu)各种工作(zuo)任务,你一定(ding)要记住:你(ni)与其他人(ren)一(yi)样,所能(neng)做的工作是有限的。
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