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通(tong)常(chang)，人们(men)在数小(xiao)时连续工作(zuo)之(zhi)后，只需稍事休(xiu)息，就能充(chong)分消除(chu)疲劳。时常因(yin)工作异(yi)常忙(mang)碌搞得精疲(pi)力(li)尽的人更应该经(jing)常(chang)使用这种方(fang)法消(xiao)除疲劳(lao)。成(cheng)功的人会(hui)为自己制造休(xiu)息时间，尽管(guan)工作(zuo)再繁重，他们都能在忙里(li)偷闲。若不如此，他们就没(mei)办法承(cheng)受一天长达(da)12小时，甚至14小时不间断的工(gong)作(zuo)。