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生气只(zhi)会令人难以消受(shou)，身心不安不(bu)乐，宛如蒙(meng)上(shang)一层阴影，失去了平日的光(guang)彩。尤其遭受(shou)侮辱时，简直无法(fa)抒解愤怒的情绪(xu)。若不讨(tao)回公道(dao)，积愤(fen)于胸(xiong)，缠绕(rao)数日、数月、数年(nian)，甚至终生不能释怀(huai)。但若(ruo)逞一时(shi)之快，讨回(hui)公(gong)道(dao)，虽抒解了愤恨之(zhi)情绪。随后(hou)便有恐怖的(de)阴影笼(long)罩(zhao)身心(xin)，挥之不去。结怨扯不平，便是打(da)在心(xin)底(di)的死(si)结，一样令(ling)人(ren)终(zhong)生(sheng)不安不(bu)乐。