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也许你(ni)认为(wei)自己属于其(qi)中(zhong)一类(lei)人，即对某人某事有许多(duo)忿(fen)忿不平(ping)之处，但(dan)从不敢有所表(biao)示。你积怨在(zai)胸(xiong)，敢怒(nu)不敢(gan)言，成(cheng)天(tian)忧心(xin)忡忡，最(zui)后积怨成疾(ji)。但是，这并不是(shi)那些咆哮(xiao)大怒的人的反(fan)面。在(zai)你心理(li)，同样的这(zhe)这样一句话(hua)："要是(shi)你跟我一样就好了。"你心想(xiang)，别人要是和你一(yi)样，你就不(bu)会动怒了。这是一(yi)个错误的推(tui)理，只(zhi)有消除这一(yi)推(tui)理，你才能消除(chu)心中(zhong)的怨忿。以新的思维方(fang)式(shi)看待世(shi)事(shi)，以(yi)致根本不动怒(nu)，这才是最为(wei)可取(qu)的。你可以这样(yang)安慰自己：