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每(mei)当你以愤(fen)怒来对(dui)他人的(de)行为作为(wei)反馈时，你会在(zai)心理说，"你为什(shi)么不(bu)跟我一样(yang)呢?这样我就不会(hui)动(dong)怒(nu)，而且会喜欢(huan)你。"然(ran)而，别(bie)人不(bu)会永远像(xiang)你(ni)希望的那样(yang)说话、办(ban)事；实(shi)际上，他们(men)的大多数情况下都(dou)不(bu)会按照你(ni)的意愿行事(shi)。这一现实永远不会改变。所(suo)以(yi)，每当(dang)你(ni)因为(wei)自己(ji)不喜欢的(de)人或事动怒(nu)，你其实是不敢正视现实，让自(zi)己经(jing)受(shou)情感的折磨，为根本(ben)不可(ke)能改(gai)变的事物自寻烦恼真是太愚(yu)蠢了(le)。其实(shi)，你大可不必动(dong)怒；只(zhi)要你(ni)想想，别(bie)人(ren)有权以不(bu)同(tong)于你所希望的方式(shi)说话、行(hang)事(shi)，你就会对世事采取更为(wei)宽(kuan)容的(de)态度。对于别人的言行，你或许不喜欢(huan)，但决不应(ying)动怒。动怒只会使(shi)别人继(ji)续气你，并会导致上述(shu)这种(zhong)生理(li)上(shang)心理病症。真的，你完全可以做(zuo)出选(xuan)择(ze)--要(yao)么(me)动怒，要么以新的态度(du)对(dui)待世(shi)事，从而(er)最(zui)终消(xiao)除愤怒(nu)这一误(wu)区。