剧情简介
【992TV伊人】
情绪(xu)管理(li)必须建立在自(zi)我认知的基础上。其中包括：如何自(zi)我安(an)慰，摆(bai)脱焦虑、灰暗或(huo)不安。这方面能力较匮(kui)乏的人常需(xu)与低(di)落(luo)的情绪交(jiao)战，掌(zhang)握自如的(de)人(ren)则能很快走出(chu)生命的低『潮(chao)』，重(chong)新出发。
剧情简介
情绪(xu)管理(li)必须建立在自(zi)我认知的基础上。其中包括：如何自(zi)我安(an)慰，摆(bai)脱焦虑、灰暗或(huo)不安。这方面能力较匮(kui)乏的人常需(xu)与低(di)落(luo)的情绪交(jiao)战，掌(zhang)握自如的(de)人(ren)则能很快走出(chu)生命的低『潮(chao)』，重(chong)新出发。
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