剧情简介
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那么，究竟怎样(yang)才能(neng)进行(hang)积(ji)极(ji)的(de)"克服生存危机的目标设定"呢？其秘(mi)诀(jue)就(jiu)在于(yu)明确目(mu)标，将它写成文字妥善(shan)保存。然(ran)后仿佛那个(ge)目标(biao)已经达到了(le)一样，想像与朋友谈论它，描绘它的具(ju)体细节(jie)，并(bing)从(cong)早到晚保持这种心情。
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