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许多抑郁症(zheng)患者是(shi)真(zhen)正的战士，很少有(you)抑郁的人(ren)能意识到自己(ji)的极限。有时，这与完美(mei)主义(yi)密(mi)切相关(guan)。专(zhuan)家喜(xi)欢用"燃尽(jin)"一词描述(shu)那些处于被挖(wa)空状态的(de)个体。对一(yi)些人而(er)言，"燃尽(jin)"是抑郁(yu)的(de)导火索。无论是呆在家里，还是忙于(yu)应(ying)付(fu)各(ge)种工作任务，你一定(ding)要记(ji)住：你与(yu)其他人一样(yang)，所能做的(de)工作(zuo)是有限的(de)。