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要很(hen)好地适应现代(dai)社会环(huan)境，首先必须了(le)解(jie)适(shi)应(ying)社会环(huan)境都(dou)有(you)哪些形式，总的(de)来说适应社会环境有两(liang)种形(xing)式(shi)，其一(yi)是(shi)改造(zao)环境，使环境合乎我们的要(yao)求，其二是(shi)改造我们自己，去适应环境的(de)需(xu)要。无论哪种形(xing)式(shi)，最后都要(yao)达(da)到环境与人们自身的和谐(xie)一致。