剧情简介
【人操人tv】
情绪(xu)管理(li)必须建立在自我认知的(de)基(ji)础上。其中包括：如(ru)何(he)自(zi)我安(an)慰，摆脱(tuo)焦虑、灰(hui)暗或不(bu)安。这方面能力较匮(kui)乏的人常需与(yu)低落的情绪交战(zhan)，掌握自如的人则(ze)能很快走(zou)出生命的(de)低『潮』，重(chong)新出发(fa)。
剧情简介
情绪(xu)管理(li)必须建立在自我认知的(de)基(ji)础上。其中包括：如(ru)何(he)自(zi)我安(an)慰，摆脱(tuo)焦虑、灰(hui)暗或不(bu)安。这方面能力较匮(kui)乏的人常需与(yu)低落的情绪交战(zhan)，掌握自如的人则(ze)能很快走(zou)出生命的(de)低『潮』，重(chong)新出发(fa)。
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