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生气(qi)只(zhi)会(hui)令人(ren)难以消受(shou)，身(shen)心不安不(bu)乐，宛(wan)如蒙上一层阴影，失去了平日的光彩。尤其遭受侮(wu)辱时，简直无法抒解(jie)愤怒(nu)的情(qing)绪(xu)。若不讨回公道，积愤于胸，缠绕数日、数月、数(shu)年，甚至终生不能释怀。但若逞一时(shi)之快，讨回(hui)公(gong)道，虽抒解了(le)愤恨之情绪。随(sui)后便有恐怖的阴(yin)影(ying)笼(long)罩身心，挥之不去。结怨扯(che)不平，便(bian)是打在(zai)心(xin)底的死结(jie)，一样令(ling)人终(zhong)生不安不乐(le)。