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要(yao)做到相(xiang)信(xin)别(bie)人，克服(fu)社交中(zhong)的猜疑(yi)之心，也(ye)绝非(fei)易事。首先，需要培养(yang)理智，切忌感(gan)情用事。当对某(mou)人有猜疑倾向时(shi)，应(ying)该督促(cu)自己去(qu)寻找证据。如(ru)果疑(yi)点很多(duo)，证据确凿、实在(zai)，就应以诚恳(ken)的(de)态度，鼓足勇(yong)气找对方坦率交换意见。如果(guo)证据不足，主观猜测对方，甚至带有(you)很强(qiang)的想(xiang)象『色』彩(cai)，你就该尽快(kuai)否(fou)定自己的猜疑(yi)，告诉(su)自己，不要(yao)想得过多，别把人想得(de)过(guo)坏等等。其次(ci)，主(zhu)动(dong)去(qu)知人知己(ji)。同(tong)事(shi)之间(jian)的猜疑(yi)有时(shi)是在(zai)相互不了解(jie)的条件(jian)下产(chan)生的。如(ru)果一个人能够在短时间内认真观察他人，了解他(ta)人，把(ba)握(wo)其『性』格特(te)征，处事方(fang)法等，就不易无端(duan)去怀疑(yi)他人。比如，知道(dao)某人为人正直、诚(cheng)恳、极端厌恶(e)说别(bie)人坏(huai)话，就不应怀(huai)疑他在背(bei)后(hou)捣鬼(gui)。当然正确估计出自己(ji)在(zai)周围同事中的地(di)位(wei)，以(yi)及留给(gei)别(bie)人的印象后(hou)，也不会随意猜(cai)疑别人是否(fou)跟自己过不去。只有对彼此的为人充分了解后，才会杜绝不信任的产生。还(hai)有，就是不轻听轻信流言，对小道消(xiao)息(xi)或通过不正当渠(qu)道传(chuan)来的，似是(shi)而非的信息(xi)，只(zhi)能(neng)抱(bao)着(zhe)参(can)考的(de)态(tai)度(du)听，不(bu)能以(yi)此作(zuo)为判(pan)断依据，一定要避免偏听偏(pian)信，才(cai)不会引(yin)起(qi)误(wu)会和猜疑。