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要很(hen)好(hao)地(di)适应现代社会环境，首(shou)先必须了解适应社会环(huan)境都有哪(na)些形式(shi)，总的(de)来说适应社(she)会环境有(you)两(liang)种形式(shi)，其(qi)一是改(gai)造(zao)环(huan)境，使环境合乎我们(men)的要(yao)求，其二(er)是改(gai)造(zao)我们自己，去适应环境的需(xu)要。无论哪种形式，最后都要(yao)达到环境与人(ren)们自身的和(he)谐一致(zhi)。