怒是一种(zhong)不良的情绪状态。古代(dai)素(su)有"怒伤肝、喜(xi)伤心、忧伤(shang)肺、思伤脾(pi)、恐伤(shang)肾"的(de)说(shuo)法(fa)。生理研究表明,人在发怒时(shi),会有一系列生(sheng)理(li)变化,如心(xin)跳加(jia)快、胆汁增多、呼吸紧迫、脸『色』改变,甚(shen)至(zhi)全身发(fa)抖(dou)。这(zhe)种情况对人的健康不利是不(bu)言而喻(yu)的(de)。
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