同其(qi)他所有(you)情感一样(yang),愤(fen)怒是大脑思(si)维后产(chan)生的一种结果(guo)。它不(bu)会无缘无故地产生(sheng)。当你遇(yu)到(dao)不合意(yi)愿的事情时(shi),就告诉(su)自己(ji):事情不应该这(zhe)样或那(na)样,于是你(ni)感(gan)到(dao)沮丧、灰心;然后(hou),你(ni)便(bian)会作出自己所熟悉的愤怒的反应(ying),因为你认为这样(yang)会解决问题。只要你认为愤(fen)怒是人(ren)的本『性』之一,就总有理由接(jie)受(shou)愤怒情绪(xu)而(er)不去改正。
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