剧情简介
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每(mei)当你遇到使(shi)你愤怒(nu)的人或(huo)事时(shi)，要意识到你(ni)对自己说的话(hua)，然后(hou)努力以新的思(si)维控制自(zi)己，从而使(shi)自己对这些(xie)人或(huo)事有新(xin)的看法，并做出积极的反应(ying)。下(xia)面(mian)是消除愤怒情(qing)绪的若(ruo)干具体方(fang)法。
剧情简介
每(mei)当你遇到使(shi)你愤怒(nu)的人或(huo)事时(shi)，要意识到你(ni)对自己说的话(hua)，然后(hou)努力以新的思(si)维控制自(zi)己，从而使(shi)自己对这些(xie)人或(huo)事有新(xin)的看法，并做出积极的反应(ying)。下(xia)面(mian)是消除愤怒情(qing)绪的若(ruo)干具体方(fang)法。
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