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要做到相信别(bie)人，克服社(she)交中的猜疑(yi)之(zhi)心，也绝(jue)非易事。首先(xian)，需要培养理智，切(qie)忌感情用事。当对(dui)某人有(you)猜疑倾向(xiang)时，应该(gai)督(du)促自己去寻找证据。如果(guo)疑点很(hen)多，证据确凿、实在，就(jiu)应以诚恳(ken)的态度(du)，鼓足勇气(qi)找(zhao)对(dui)方(fang)坦率交(jiao)换意(yi)见。如果证(zheng)据不足，主观猜测对(dui)方，甚至(zhi)带(dai)有很强(qiang)的(de)想象『色(se)』彩，你就该(gai)尽快否定(ding)自己的(de)猜疑，告诉自(zi)己，不要想得过多，别把人(ren)想(xiang)得过坏等等。其次，主动去知人(ren)知己(ji)。同事之(zhi)间的猜(cai)疑有时是在(zai)相互不了解(jie)的条(tiao)件下产生的。如果一个人(ren)能够在短时间内认真观(guan)察他人(ren)，了(le)解他(ta)人，把握其『性』格特征，处事(shi)方(fang)法等，就(jiu)不易(yi)无端去怀(huai)疑他人。比如，知(zhi)道某(mou)人(ren)为人正直、诚恳、极端(duan)厌(yan)恶说别人坏话，就(jiu)不应(ying)怀疑他在背后捣鬼。当然正(zheng)确估计出(chu)自己在周围同事(shi)中的地(di)位，以(yi)及留(liu)给(gei)别(bie)人的印(yin)象后，也不(bu)会随意猜(cai)疑别人是否跟自己过不去。只有对彼此(ci)的为(wei)人(ren)充分了(le)解(jie)后(hou)，才会杜(du)绝不信任的产生(sheng)。还有，就是(shi)不轻听(ting)轻(qing)信流言(yan)，对(dui)小(xiao)道消息(xi)或通过不(bu)正当渠道传(chuan)来(lai)的，似(si)是而非(fei)的(de)信息，只(zhi)能抱(bao)着参(can)考的(de)态度(du)听，不能以(yi)此作(zuo)为判断依据，一定(ding)要(yao)避免偏听偏信，才不会引起误会和猜疑。