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早晨起(qi)床(chuang)后，就(jiu)要决心过愉快的(de)一天，下决心不要为琐事烦心，必须提醒自己记住(zhu)情绪的力量(liang)非常(chang)大。如果在愉快(kuai)、积极的(de)气氛(fen)中(zhong)醒来，加上潜意识(shi)的(de)作用，一天(tian)的(de)心情都会(hui)感到舒(shu)畅。若因无谓(wei)的事而(er)烦恼、不愉快时，应(ying)赶(gan)紧注(zhu)意(yi)纠(jiu)正(zheng)。