每当你以愤(fen)怒(nu)来(lai)对他人的行为作(zuo)为(wei)反馈时,你会在心理说,"你(ni)为什么不跟我一样呢(ne)?这(zhe)样我就(jiu)不会动怒,而且会喜欢你。"然而,别人不会永远像你(ni)希望的那样说话(hua)、办事(shi);实际上,他们(men)的大多数(shu)情(qing)况下都(dou)不会按照(zhao)你的意愿行事。这(zhe)一现实永远不会(hui)改变。所以(yi),每当你(ni)因(yin)为自己(ji)不喜(xi)欢(huan)的人(ren)或事动怒,你其实是(shi)不(bu)敢正(zheng)视现(xian)实,让自己(ji)经(jing)受情(qing)感的折磨,为根本不(bu)可能改变(bian)的(de)事物自(zi)寻烦恼真是(shi)太愚(yu)蠢了。其实(shi),你(ni)大可(ke)不必(bi)动(dong)怒;只要(yao)你(ni)想想,别人有权以(yi)不同于你(ni)所希望的方式说话、行事,你就(jiu)会对世(shi)事采取(qu)更为宽(kuan)容的态(tai)度。对于(yu)别(bie)人的(de)言行,你(ni)或许(xu)不喜欢(huan),但(dan)决不应动怒。动怒(nu)只会使别人继(ji)续气你,并会导致(zhi)上(shang)述这种生理(li)上心理病症。真的,你(ni)完全可以做出选择--要(yao)么动怒,要么以新的态度对(dui)待世事,从(cong)而(er)最终消除愤(fen)怒这(zhe)一误(wu)区。
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