连续一周(zhou)的紧张工(gong)作(zuo)、学(xue)习,实在是够(gou)累的了。周末(mo)娱乐,是种积极休息,是建(jian)立有规律生活节(jie)奏必不(bu)可少的一项(xiang)内容,这(zhe)对(dui)消除疲劳格外重要。能利(li)用周末,学会强迫自己放(fang)下(xia)手中(zhong)工作,和家人,或者同(tong)事(shi)、朋友(you)尽情地(di)娱乐半天,享受一下原本属于自己的(de)天伦(lun)之乐(le),可(ke)使(shi)身心得(de)以充(chong)分调整,而且(qie)还可以(yi)避免(mian)你成为一个(ge)工作狂(kuang)。
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