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从行为学的(de)角(jiao)度来说(shuo)，积极的(de)自我意(yi)识能使(shi)一个人(ren)的(de)行为更加有效。首先，自身素质是行为(wei)发(fa)生的基础。积(ji)极的(de)自我意(yi)识包含着对(dui)自身(shen)素(su)质的(de)清醒认识，对(dui)自身(shen)素质(zhi)的有(you)意(yi)识运用(yong)能促进自我的发展(zhan)。拿破仑就是清醒(xing)地(di)认识到(dao)自己身上的"最出『色(se)』的(de)军事家的素质"，从而成为一名优秀(xiu)的军事家。如(ru)果一个(ge)人(ren)缺(que)乏自知(zhi)之(zhi)明，那么他的行(hang)为是低效的，设想(xiang)：如果偏偏让(rang)数(shu)学(xue)家用严密的、无懈(xie)可击的逻(luo)辑思维来写(xie)诗(shi)、而让诗(shi)人用奔放热(re)情的形象思维(wei)来(lai)演算，那岂不(bu)让人啼(ti)笑皆非？其次，积极(ji)的动(dong)机对(dui)行为有推(tui)动作用(yong)。积极的自我意识也包(bao)含着"我将要成(cheng)为怎样的人(ren)"的自我实现的(de)目标，这是一种无(wu)形的(de)动力。如(ru)海伦 凯勒所说的："当你(ni)感(gan)到(dao)有一种(zhong)力量推动你翱翔的时候(hou)，你是不(bu)应该爬(pa)行的。"拿破仑(lun)意识到自己要(yao)成(cheng)为一个权力的掌握者时，他通过不懈的奋斗达到了(le)这个目(mu)标。现(xian)代人一大(da)通病(bing)就(jiu)是缺乏自(zi)我实现(xian)的目标，为生(sheng)存而(er)生活(huo)，终(zhong)日碌(lu)碌(lu)无为。