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每(mei)当你(ni)以愤(fen)怒来(lai)对他(ta)人的行为作为反馈时，你(ni)会在心理说(shuo)，"你(ni)为(wei)什么(me)不跟我一(yi)样呢?这(zhe)样我就不会动怒，而且会喜(xi)欢你(ni)。"然而，别人不会永远像(xiang)你希望的那样说话、办事；实际上(shang)，他们的(de)大多数情(qing)况下都不会按照(zhao)你的意愿行(hang)事(shi)。这(zhe)一现实(shi)永远(yuan)不会改变(bian)。所以，每当(dang)你因为(wei)自(zi)己(ji)不(bu)喜欢的(de)人或事动(dong)怒，你其(qi)实是(shi)不(bu)敢正(zheng)视现实(shi)，让自己经受情感(gan)的折磨，为根本不可能改变(bian)的(de)事(shi)物自寻烦恼(nao)真(zhen)是太愚蠢了。其实(shi)，你大可(ke)不必动(dong)怒；只要你(ni)想想，别人有权以不同于你所希望的方式说(shuo)话、行(hang)事，你(ni)就会对(dui)世事采取更(geng)为宽容的态度。对(dui)于别人的言行，你或(huo)许不(bu)喜(xi)欢，但决不应动怒。动(dong)怒只会(hui)使别人(ren)继续气你，并(bing)会导致上(shang)述这(zhe)种生理上心理(li)病症。真的，你(ni)完全可以(yi)做出选(xuan)择(ze)--要么动(dong)怒，要么以(yi)新的态度对待世事(shi)，从而最终(zhong)消除愤怒(nu)这一误区。