《永久的伊甸园》

【永久的伊甸园】

　　在这个时节该如何调理(li)养(yang)生？宋(song)曙(shu)霞认(ren)为，在饮(yin)食(shi)上可多吃有芬(fen)芳气(qi)味的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗语称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就是说(shuo)这个季节可吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛(xin)辣(la)刺激食物(wu)，以免(mian)肝(gan)火上炎。