《www.国产少妇》

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所(suo)以，为了(le)消除(chu)了这一误区，首先你(ni)要以(yi)平静(jing)的一种方(fang)式勇敢(gan)地表(biao)示(shi)出自(zi)己的愤怒；然后，以(yi)新的(de)思维(wei)方(fang)式让自(zi)己保(bao)持精神愉快(kuai)，使之转为内在控(kong)制；最后，不再对任何人的(de)行(hang)为负责，不因为别人(ren)的言行影(ying)响自己的精神状态。你可以学会(hui)不让(rang)别(bie)人的言行搅(jiao)『乱』自己的心境。总(zong)之，你只要自尊自重(chong)，拒(ju)绝(jue)受别人的控制，便(bian)不会用(yong)愤怒折磨(mo)自己。