引起紧张、匆(cong)忙(mang)、焦虑等(deng)情(qing)绪(xu)的另一个原因,是同(tong)时(shi)想做(zuo)很多事情的荒(huang)谬习惯:学生(sheng)一面看(kan)电(dian)视一面做功(gong)课;事业家不将注意力(li)集中(zhong)在他(ta)正在关注(zhu)的事上,却(que)在心(xin)里盘(pan)算着今天(tian)应该完成(cheng)的(de)事情(qing),心里希望(wang)能(neng)够马上同时解决。这个坏习惯(guan)是不(bu)知(zhi)不觉中养成的,而当(dang)事者(zhe)通(tong)常都感觉(jiao)不出来。我们想(xiang)着眼前的很(hen)多工作而(er)感到忧愁、焦(jiao)虑不安(an),这种神经不安的情(qing)绪(xu)并不是(shi)由(you)于工(gong)作而(er)产生的,乃(nai)是由心(xin)里的(de)想法--"我必须(xu)同时完成这些事情"而产生的。我们紧(jin)张,因为我(wo)们想做不可能(neng)的事,这样无可避(bi)免地会招来徒劳与(yu)挫(cuo)折。
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