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如果你想(xiang)保持年轻(qing)，你(ni)必须将你所做的每件事与(yu)"玩"联系起来(lai)。所谓"玩"就是一(yi)种乐观的精神(shen)。无论(lun)工作、学(xue)习，还是健身(shen)都要保(bao)持(chi)一(yi)种乐观主义(yi)。如果你这样(yang)做，你将(jiang)属于这样一(yi)种(zhong)人：他们在每(mei)件事(shi)上(shang)，每一分(fen)钟都充满(man)幸(xing)福和快乐，在(zai)我们看来，乐观的价值(zhi)无限。