《嫩草天堂国产》

【嫩草天堂国产】

　　在这个(ge)时节(jie)该如何(he)调理养生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可多吃有(you)芬芳(fang)气(qi)味的(de)蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也(ye)就是说这个季节可吃(chi)鲜(xian)绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少食(shi)辛辣(la)刺(ci)激(ji)食物(wu)，以免肝火上炎。