剧情简介
【狠狠干影音】
比如,你平时7点半起(qi),你(ni)这个周前(qian)五天已经(jing)获得了足(zu)够的睡眠周期,但因(yin)为今天(tian)你跟朋友出去(qu)看电影(ying),11点(dian)多才(cai)到(dao)家,你决定今(jin)天只睡4个睡(shui)眠周(zhou)期,那你就应(ying)该在12点(dian)15~30分之间上(shang)床睡觉。如果
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比如,你平时7点半起(qi),你(ni)这个周前(qian)五天已经(jing)获得了足(zu)够的睡眠周期,但因(yin)为今天(tian)你跟朋友出去(qu)看电影(ying),11点(dian)多才(cai)到(dao)家,你决定今(jin)天只睡4个睡(shui)眠周(zhou)期,那你就应(ying)该在12点(dian)15~30分之间上(shang)床睡觉。如果
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