《日日干夜夜AA操》

【日日干夜夜AA操】

而要保持这(zhe)种平(ping)静心境，就要(yao)学会去注意(yi)我(wo)们的(de)感觉，注意我(wo)们生命的质(zhi)量，注(zhu)意人生中最重(chong)要的事情(qing)，实(shi)现(xian)自己(ji)的美(mei)好理想。停(ting)止担忧那些不重要的事情(qing)，比如衣服不(bu)太(tai)合身(shen)，交通(tong)又堵塞了，有人好(hao)像对自己不友好，这次提升又没有我，别人买了汽(qi)车而自(zi)己还(hai)没(mei)有，等等等等。我们还(hai)要(yao)学会不要昧于(yu)事理，让(rang)生(sheng)活失(shi)去了平衡，就是说，不(bu)要让(rang)工作上(shang)的压力(li)影响我(wo)们的正常(chang)生活(huo)。