剧情简介
【忘忧草入口】
每当你(ni)遇到使你愤(fen)怒的人或事时，要意(yi)识(shi)到(dao)你对自己说的话(hua)，然(ran)后努力(li)以新的(de)思(si)维控制(zhi)自己(ji)，从而使自己对这些人或事有新的看法(fa)，并做(zuo)出积极的反应(ying)。下面(mian)是消(xiao)除愤怒(nu)情绪的若干(gan)具体(ti)方法。
剧情简介
每当你(ni)遇到使你愤(fen)怒的人或事时，要意(yi)识(shi)到(dao)你对自己说的话(hua)，然(ran)后努力(li)以新的(de)思(si)维控制(zhi)自己(ji)，从而使自己对这些人或事有新的看法(fa)，并做(zuo)出积极的反应(ying)。下面(mian)是消(xiao)除愤怒(nu)情绪的若干(gan)具体(ti)方法。
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