每个人本来都具有充沛的(de)精神活(huo)力,但因为某些心(xin)理(li)压力,如紧张、失败、挫折等等,渐(jian)渐形成情绪(xu)问题。有时反(fan)应暴(bao)躁,有时反(fan)应冷淡,导致心灰(hui)意懒(lan),半(ban)途而废(fei)。为了培养积极的生活(huo)态度,一(yi)定要学习忘怀之道。忘(wang)怀之道(dao),可以使我们(men)真(zhen)正放(fang)下心中的(de)烦恼和不平(ping)衡的情绪,让(rang)我们在失意之余,有机会喘一口气(qi),恢复体力。脑子的作用,不只(zhi)是(shi)帮助(zhu)我们记忆,更是(shi)帮助我们(men)忘怀。应时时(shi)刻(ke)刻(ke)排(pai)解多(duo)愁善(shan)感的情绪(xu),把恼(nao)人的往(wang)事(shi)放在一边(bian),不(bu)要(yao)让自己被种(zhong)种纷扰所(suo)困(kun),而要让愉快的心情(qing)时时陪(pei)伴自己。只有这(zhe)样,我们才有(you)积(ji)极的(de)精神和体力去生(sheng)活(huo)、去(qu)工作。
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