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要从(cong)放弃防御面具开(kai)始，我们中的许多人正是戴(dai)着它生活的。相信自(zi)己的价(jia)值(zhi)；对(dui)自己(ji)说话要好言好语，响(xiang)亮而(er)刚强。努力做到对自(zi)己像对别(bie)人一样宽宏大量(liang)。然(ran)后停(ting)止"会失败"的(de)考虑。多(duo)想(xiang)你拥有的，少想你缺少的。在(zai)失(shi)败的(de)深(shen)渊中，这是尤(you)为(wei)重要(yao)的，相信自(zi)己能给(gei)生(sheng)活增添一些美(mei)的东西。