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真(zhen)理是(shi)：我们一(yi)次只能(neng)做一(yi)件事情。了解了这一点，完全相(xiang)信了这(zhe)个显而(er)易见(jian)的(de)真理，我们的心里就不会(hui)想要(yao)同时"做(zuo)"几件事(shi)。相反地，我们会(hui)把知(zhi)觉(jiao)与反应全(quan)部集中于(yu)正在(zai)进(jin)行的事情上。以这(zhe)种态度来办事，我(wo)们(men)会感到轻松，不(bu)再(zai)有匆忙、焦虑的情绪，而且能集中(zhong)全部注意(yi)力去(qu)全心思(si)考(kao)。