而(er)要保持这种平(ping)静心境,就(jiu)要学会去注意我(wo)们的感觉,注意我(wo)们(men)生命的质(zhi)量,注意(yi)人生中最重要(yao)的(de)事(shi)情,实现自(zi)己的美(mei)好(hao)理(li)想。停止(zhi)担忧那(na)些不重(chong)要的事情,比如(ru)衣服不太合身,交通又堵(du)塞了,有人好像对自(zi)己不(bu)友好,这次提升(sheng)又没有(you)我,别人(ren)买了汽车(che)而自己还没(mei)有,等等(deng)等(deng)等(deng)。我们还要(yao)学会不要(yao)昧(mei)于(yu)事理,让生活失去了平衡(heng),就是说,不要让(rang)工作(zuo)上(shang)的(de)压力影响我们的正(zheng)常生活。
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