《人人草天天搞》

【人人草天天搞】

止(zhi)，而导致严重缺乏维(wei)生素。不但原本(ben)为(wei)了(le)健康而吃维生素的目的(de)没达到(dao)，反(fan)有害健康。所以一旦开(kai)启，就需正(zheng)确(que)的控制。随(sui)时不忘检查，以免(mian)走火入魔。头部和身体的(de)疲倦两者截然不同(tong)，这我们都知(zhi)道，但(dan)却不(bu)依此常识来安(an)排(pai)生活。很少有人会(hui)在心理(li)情绪疲备时，还保持着(zhe)脑(nao)力和身(shen)体的(de)运作。相反的(de)，我们(men)常常四体不勤，而对我们(men)的眼(yan)睛、心灵、情(qing)绪作疲劳轰炸。我们的身(shen)体(ti)需要劳动(dong)，堆(dui)积的感情想要宣泄而出，但通常我们(men)一(yi)把(ba)塞住它，而借着大吃大(da)喝来抒发情(qing)绪，结果精力(li)并(bing)未复原(yuan)。第二天你还是一样照常(chang)工(gong)作(zuo)，以惯有的精(jing)力处理(li)例行(hang)公事(shi)。如(ru)果你是真(zhen)心的成功寻求者，你(ni)就应有(you)充沛的活力去寻(xun)求成(cheng)功的机会。精(jing)神(shen)上(shang)的(de)活力(li)来自(zi)身体的活动(dong)。你应该(gai)聪明地告(gao)诉(su)自(zi)己你喜欢它。没有其他(ta)的方法，可以达(da)到(dao)身体活(huo)动给予人(ren)放松精神和(he)情(qing)感的效果.这(zhe)是制造(zao)更(geng)多精(jing)力(li)的(de)惟一法宝。