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如(ru)果你(ni)想保持年轻(qing)，你必须将你所做(zuo)的每件(jian)事(shi)与"玩(wan)"联系起来。所(suo)谓"玩"就(jiu)是(shi)一(yi)种乐(le)观的精神。无论工作、学习，还(hai)是健身都要保(bao)持(chi)一种乐观主义。如果你这样做，你将属于这样(yang)一种人：他(ta)们在(zai)每件事(shi)上，每一分钟都(dou)充满幸福和快乐，在我们(men)看来，乐观(guan)的价值(zhi)无限。