人际关系在人们(men)的社(she)会生活中具(ju)有(you)十分重(chong)要(yao)的作(zuo)用(yong)。良好的人际关(guan)系是人(ren)身心健康的需要,是人生(sheng)事业(ye)成功(gong)的(de)需(xu)要,是(shi)人生幸(xing)福的需要(yao)。生活中善于理解别人(ren),并乐于(yu)相(xiang)助的人,自己(ji)可获得蕴籍(ji)和欣慰;而(er)对于被援助的人来说(shuo),则更会产生(sheng)情绪(xu)上(shang)的良(liang)好感(gan)染与反馈作用,能(neng)使人得以安慰(wei)、鼓舞。这种精神上的(de)快慰(wei)和舒(shu)畅(chang),对于机体(ti)健康有重要意义。研(yan)究(jiu)发(fa)现,注意培养良好的人际(ji)关(guan)系者(zhe),绝大多数身体健康(kang),长寿者(zhe)居多。影响人(ren)际关系的心理因素有吝啬、多疑、嫉妒(du)、高傲等,极易形成他人心(xin)理上的劣性(xing)定势(shi),对自(zi)己精神上也是一种无形压力(li)。这种(zhong)人往往(wang)伴有一(yi)定躯体症候,如烦躁易(yi)怒、食(shi)欲不振、头(tou)痛(tong)失眠(mian);有的(de)郁(yu)闷心悸、胃脘(wan)不舒。容易(yi)罹患过敏(min)性肠炎、胃肠神经官能症(zheng)、消化性(xing)溃疡以及心(xin)血管疾病等(deng)。研(yan)究还表明,那些(xie)性情孤独、不(bu)愿与邻里(li)及亲(qin)友往来的人,其死亡率要比(bi)喜(xi)欢交(jiao)际的人高出2.5倍。
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