一行禅师(shi)通过一本(ben)名为《步(bu)步安乐行》的书教导(dao)我们(men),如何享受"此时此刻"的丰富美好(hao)。他提醒(xing)我们(men),无(wu)论在心智(zhi)或情感方面,皆应(ying)关注自(zi)身(shen)经验的丰富『性(xing)』--不可等(deng)闲(xian)视之。要把(ba)握生(sheng)活中每一个(ge)稍纵即(ji)逝的时刻,尽可(ke)能彻底(di)品尝每一行(hang)"现在(zai)"。
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