剧情简介
【亚洲人成男人每日】
情(qing)绪(xu)管理必须建立在自我(wo)认知的基础上(shang)。其(qi)中(zhong)包括：如何(he)自我安慰(wei)，摆脱(tuo)焦虑、灰(hui)暗或不安(an)。这方面(mian)能力(li)较匮乏的人常(chang)需与低落(luo)的情(qing)绪交战，掌握自(zi)如的人则能很快走出生(sheng)命的(de)低『潮』，重新出发(fa)。
剧情简介
情(qing)绪(xu)管理必须建立在自我(wo)认知的基础上(shang)。其(qi)中(zhong)包括：如何(he)自我安慰(wei)，摆脱(tuo)焦虑、灰(hui)暗或不安(an)。这方面(mian)能力(li)较匮乏的人常(chang)需与低落(luo)的情(qing)绪交战，掌握自(zi)如的人则能很快走出生(sheng)命的(de)低『潮』，重新出发(fa)。
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