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如果你能积极利(li)用这种(zhong)笑(xiao)的效果，则可(ke)医(yi)治因失败而产生的(de)悲(bei)观和心理的紧张，甚至可将绝(jue)望感吹(chui)得无影无(wu)踪。怪不得有许多人在怏怏不乐时，就会跑到游乐场(chang)所(suo)去调(diao)剂一下(xia)情绪。同样地(di)，如果(guo)在忧(you)郁的时(shi)候，读一(yi)读身(shen)旁的漫画，或幽默小(xiao)说，心情也立(li)刻会(hui)开朗(lang)起来，甚(shen)至(zhi)干轻十足。换句话说，利(li)用外界的刺激(ji)，来(lai)引发自己大笑，便(bian)会(hui)使自己(ji)恢复优(you)越感或自(zi)信(xin)心。