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许多(duo)抑郁症患者是真正(zheng)的(de)战士(shi)，很少有抑郁(yu)的人能意识(shi)到自(zi)己(ji)的(de)极限。有时，这(zhe)与完美(mei)主义密切相关。专家喜欢用"燃尽"一词描述(shu)那些处于被挖空状态的个体。对(dui)一些(xie)人而言(yan)，"燃(ran)尽"是抑郁(yu)的导(dao)火索(suo)。无论是呆在家里，还是(shi)忙(mang)于(yu)应(ying)付各种(zhong)工(gong)作任务，你一定要记住：你(ni)与其他人(ren)一样，所能做(zuo)的(de)工作是有限(xian)的。