《中文在线国语字幕二》

【中文在线国语字幕二】

而(er)要(yao)保持这种平静心境，就要学会去注意我(wo)们的感觉(jiao)，注意我(wo)们生命的质量(liang)，注意(yi)人生中(zhong)最重(chong)要的事情，实现自己的(de)美好理(li)想。停止担忧那些不重要的事(shi)情，比如衣服(fu)不太合(he)身，交(jiao)通又(you)堵(du)塞了，有人好(hao)像对(dui)自(zi)己不友好，这次提(ti)升(sheng)又没有我(wo)，别(bie)人买了汽(qi)车而自己还(hai)没(mei)有，等等等等。我们还要(yao)学会不要昧于事理，让生(sheng)活失去了平衡，就(jiu)是说(shuo)，不要让(rang)工作上的(de)压(ya)力(li)影响我们的(de)正常生(sheng)活(huo)。