《黑人狠狠干偷偷干天天干一起草》

【黑人狠狠干偷偷干天天干一起草】

　　在这个时(shi)节该如何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上(shang)可多吃有芬(fen)芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是说这个季节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少(shao)食(shi)辛辣刺(ci)激食物，以免(mian)肝火上炎。