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3．学(xue)会自我安慰。一个(ge)人在(zai)生活中，遭(zao)到别人的非议和流(liu)言， 与他人产(chan)生误(wu)会(hui)，没有什么值得(de)大惊小怪的。在(zai)一(yi)些生(sheng)活细(xi)节上(shang)不(bu)必斤(jin)斤计较，可(ke)以糊涂些(xie)，这(zhe)样就可以避免自(zi)己烦恼。如(ru)果觉得(de)别人怀疑(yi)自己， 应当(dang)安慰自己不必为别人的闲言碎语所纠缠，不要在意别(bie)人(ren)的议论，这样(yang)不仅解脱了自己， 而且(qie)还取得了(le)一次(ci)小小的(de)精(jing)神(shen)胜利，产(chan)生(sheng)的怀疑自然就烟消云散了。