剧情简介
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至于一天(tian)该休息(小睡(shui))几次?休(xiu)息多久?根(gen)据(ju)理(li)论，每个人(ren)的工作(zuo)时间(jian)内(nei)应平(ping)均(jun1)2小时休(xiu)息一次。每次(ci)约5-10分钟；一天大约总(zong)共休(xiu)息4次。除小睡之(zhi)外，其(qi)他像喝水、上厕(ce)所的时候皆可借(jie)机休(xiu)息、活(huo)动一下筋骨。
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